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孩子馋了就做给孩子吃,补钙长大个,提高记忆力,脑瓜

文章来源:本站原创作者:admin 发布时间:2019-02-28 点击数:

玉米中含有一种叫谷氨酸的物资,该矿物质对对小孩子的智力发展有很大的援助,多给小孩子吃玉米,不仅可以均衡营养,还可能帮助小孩子开发智力!

4、热锅倒油,而后把玉米粒和火腿肠依次倒进去炒香

这道炒方便面,有肉有蛋还有青菜,营养又美味,孩子馋了就做给孩子吃,补钙长大个,提高孩子的记忆力,学习好了,全家人都开心!

5、而后把面条放进去,加入调料

3、鸡蛋炒好盛出来配用

主要食材:便利面、油菜、火腿肠、玉米、鸡蛋

始终以来,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几乎每天都离不开它。一天一个鸡蛋,不仅能进步孩子的记忆力,还能保护孩子的视力。

做法:

小孩子都喜好吃方便面,都知道方便面除了做法简单,对人体并不好处,很多家长都不爱好让孩子吃,可当初的人都比较宠溺孩子,很多孩子还是连续吃方便面。当初我就分享给我给孩子吃吃方便面的做法,用鸡蛋油菜和玉米,再加一点火腿肠,味道很是不错,养分价值也非常高,一起来看看吧。

2、把蔬菜、火腿肠跟玉米粒都准备好

油菜含有大量胡萝卜素跟维生素C,有助于增强机体免疫才干。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,可以给孩子补充钙质!

6、再把青菜放进去炒匀就能够出锅了

1、方便面煮熟后,捞出来过下凉水备用